不孕必做的检查包括全身检查、生殖系统检查、排卵监测、输卵管检查、内分泌检查和免疫因素检查。
全身检查主要是评估身体健康状况,观察有无全身性疾病;生殖系统检查是通过妇科检查和超声检查,了解女性内外生殖器官的发育情况及有无病变;排卵监测包括基础体温测定、宫颈粘液检查和内分泌激素测定,以判断女方排卵是否正常;输卵管检查常用的方法有输卵管通液术、子宫输卵管碘油造影和腹腔镜检查,目的是了解输卵管是否通畅;内分泌检查包括月经周期中不同时间点的内分泌激素水平测定,以评估内分泌功能;免疫因素检查则是通过血液检查,了解是否存在导致不孕的免疫因素。
保持良好的生活习惯,避免过度劳累,均衡饮食,多吃新鲜蔬果,适量运动,增强体质;注意个人卫生,保持外阴清洁干燥,避免使用刺激性强的洗涤剂;避免频繁的人工流产,减少生殖器官感染和损伤的风险;保持愉快的心情,避免精神压力过大,有助于调节内分泌,提高受孕几率。