45岁的女人还能正常怀孕吗

45岁的女人仍然有可能正常怀孕，但怀孕的风险和难度相对较高。

随着年龄的增长，女性的生育能力会逐渐下降。45岁的女性虽然仍能怀孕，但受孕几率相对较低。这是因为随着年龄的增长，卵巢功能开始衰退，卵子的数量和质量也会下降。高龄孕妇在孕期面临的风险也较高，如流产、胎儿畸形、妊娠高血压、糖尿病等。尽管如此，许多45岁的女性在适当的医疗条件下仍能顺利怀孕并分娩健康的婴儿。她们需要更加关注孕期保健，定期进行产前检查，以降低风险。

在日常生活中，高龄孕妇应保持良好的生活习惯。饮食方面，要保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免摄入过多油腻和高糖食品。适量运动也很重要，可以选择散步、瑜伽等轻松的运动方式，但应避免剧烈运动。同时，孕妇需要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。定期产检是必不可少的，医生会根据孕妇的身体状况制定合适的孕期管理方案。孕妇应避免接触有害物质，如油漆、农药等，确保良好的生活环境。通过这些综合措施，可以尽可能保障高龄女性的怀孕安全。