什么体质容易妊娠剧吐

体质敏感、容易焦虑的女性更易出现妊娠剧吐。这类体质的女性在怀孕期间，身体对激素变化更为敏感，从而导致恶心、呕吐等反应加剧。

敏感体质的女性在怀孕后，体内人绒毛膜促性腺激素（HCG）水平迅速上升，这种激素对胃有刺激作用。对于体质敏感的女性来说，这种刺激会使得恶心、呕吐反应更加剧烈。容易焦虑的女性在怀孕期间可能会因为担心胎儿健康、分娩疼痛等问题而产生心理压力。这种压力会加重妊娠反应，导致剧吐的发生。还有一些研究显示，有晕动症病史的女性在怀孕时也更容易出现妊娠剧吐。

为了减轻妊娠剧吐带来的不适，女性在日常生活中应注意饮食调整，选择易消化、营养丰富的食物，避免油腻、辛辣等刺激性食物。适当进行户外活动，晒晒太阳，有助于缓解焦虑情绪。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。在出现剧吐症状时，及时就医，避免脱水、电解质紊乱等情况的发生。家人和朋友的关心与支持也很重要，可以帮助孕妇缓解心理压力，减轻妊娠剧吐的症状。