哺乳期意外怀孕怎么办

哺乳期意外怀孕可以考虑继续妊娠、终止妊娠或避孕三种方法。继续妊娠需要定期产检，关注母婴健康。终止妊娠可在医生建议下选择药物流产或手术流产，但需注意术后护理。避孕则要选择不影响哺乳的避孕方式，如使用避孕套。

对于继续妊娠的哺乳期妇女，要重视孕期营养，保证母婴双方所需。定期产检可以及时发现并处理可能出现的并发症，如贫血、高血压等。哺乳期怀孕的妇女易出现乳汁分泌减少的情况，需关注宝宝的营养摄入。若选择终止妊娠，药物流产适合妊娠早期，但要注意药物副作用及流产后出血情况。手术流产则适用于妊娠中期，但术后护理很重要，要预防感染及子宫粘连。对于避孕，哺乳期妇女可选择使用避孕套，避免药物避孕对婴儿产生不良影响。同时，要注意避孕套的使用方法，避免意外怀孕。

哺乳期妇女要养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免过度劳累。饮食方面，要保证营养均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。适当锻炼有助于提高身体免疫力。要避免接触有害物质，如油漆、农药等。在哺乳期间，尽量减少性生活，若恢复性生活，一定要采取有效的避孕措施。保持良好的心态，减轻心理压力，对自身和宝宝都有益处。