顺产30天同房了5次

顺产30天同房了5次，需要关注产后恢复和避孕问题。

产后恢复是一个重要的过程，需要时间让身体逐渐恢复到孕前状态。顺产后的女性，生殖器官需要6到8周的时间来恢复，这段时间被称为产褥期。在这个时期，同房可能会影响子宫恢复，增加感染的风险。因此，顺产30天同房了5次，可能过于频繁。避孕是另一个需要注意的问题，因为产后月经尚未恢复，但排卵可能已经恢复，同房时需要采取有效的避孕措施，以避免意外怀孕。

在日常生活中的饮食、休息、个人卫生等方面都需要注意。合理膳食，保证充足的蛋白质、维生素和矿物质摄入，有助于身体恢复。适当休息，避免过度劳累，尤其是产后初期，需要保证充足的睡眠。注意个人卫生，每天清洗外阴，保持会阴部清洁干燥，避免感染。产后适当进行康复锻炼，如缩肛运动、产后瑜伽等，有助于盆底肌肉恢复。

产后同房时，要关注自身感受，如有疼痛、出血等异常情况，应及时就诊。同时，选择合适的避孕方式，如避孕套、避孕药等，在医生指导下进行。保持良好的沟通，与伴侣共同度过这个特殊时期。