孕妇憋尿有什么坏处

孕妇憋尿可能会导致尿路感染、膀胱损伤、胎儿压迫等问题。孕妇憋尿时，尿液中的细菌容易在尿道中滋生，引发尿路感染。长时间憋尿使得膀胱过度膨胀，可能导致膀胱壁变薄，甚至发生破裂。憋尿还会对胎儿造成压迫，影响胎儿的正常生长。

尿路感染是孕妇常见的并发症之一，尤其在孕期，女性的尿液中的糖分含量较高，更容易滋生细菌。当孕妇憋尿时，细菌在尿道中停留时间延长，增加了尿路感染的风险。尿路感染如不及时治疗，可能引发肾脏炎症，对孕妇及胎儿健康造成严重影响。膀胱损伤通常表现为膀胱壁变薄、弹性减弱，严重时可能导致膀胱破裂。孕期女性本身就存在膀胱压迫，长时间憋尿会使得膀胱压力进一步增大，从而加重膀胱损伤。胎儿压迫方面，憋尿使得子宫压迫膀胱，进而影响胎儿在子宫内的空间和位置，可能导致胎儿缺氧、生长发育受限等问题。

孕妇在日常生活中应注意定时排尿，避免憋尿。在孕早期，每小时排尿一次，孕中期及孕晚期，每两小时排尿一次。孕妇在外出时，应提前了解厕所位置，确保及时排尿。适量饮水，保持每日饮水量在1500-2000毫升，有助于维持尿液正常代谢，降低尿路感染风险。孕妇还应保持会阴部清洁，每天用温水清洗，避免使用香皂等刺激性清洁用品。穿着宽松、透气的内裤，减少细菌滋生。适当进行户外活动，增强身体免疫力，预防尿路感染。