孕晚期水肿主要是由以下原因引起的:妊娠期子宫压迫下腔静脉,影响血液回流;体内激素水平变化导致钠水潴留;血浆蛋白下降;静脉回流受阻;营养不良。
- 1.妊娠期子宫压迫下腔静脉:随着孕周的增加,子宫逐渐增大,对周围血管产生压迫。尤其是下腔静脉,它负责下半身的血液回流至心脏。当子宫压迫下腔静脉时,血液回流受阻,导致下肢静脉压力增高,进而引起水肿。
- 2.体内激素水平变化导致钠水潴留:孕期体内激素,如孕酮、雌激素等水平发生变化,这些激素可以影响肾脏对钠和水的排泄功能,导致钠水潴留。体内水分增加,进而引起水肿。
- 3.血浆蛋白下降:孕期母体对蛋白质的需求增加,若摄入不足或体内合成减少,可能导致血浆蛋白水平下降。血浆蛋白具有维持血管内液体平衡的作用,当其水平下降时,血管内液体容易渗出至组织间隙,引起水肿。
- 4.静脉回流受阻:除了子宫压迫导致的回流受阻外,孕妇久站、久坐或长时间保持同一姿势,也会影响下肢静脉回流,加重水肿症状。某些孕妇可能存在静脉瓣功能不全等问题,进一步加剧水肿。
- 5.营养不良:孕期营养不良,尤其是蛋白质、维生素和矿物质摄入不足,会影响身体正常代谢和维持细胞内外液体平衡。当营养摄入不足时,孕妇容易出现水肿症状。贫血等营养性疾病也可能加重水肿。
日常注意保持良好的休息姿势,避免长时间站立或久坐,适当进行温和的运动,饮食上注意均衡营养,控制盐分摄入,并适当补充蛋白质和维生素,同时注意穿着宽松舒适的衣服和鞋子。