心脏彩超正常值主要包括心脏大小、心室功能、心脏瓣膜功能和心输出量等方面的指标。一般来说,心脏彩超的正常值范围较大,会因年龄、性别和个体差异有所不同。
具体来说,心脏大小方面,成年人的心脏左右径一般在10-12厘米之间,上下径约为8-10厘米;心室功能方面,射血分数(EF)正常值为50%-70%,代表心脏泵血功能良好;心脏瓣膜功能方面,瓣膜开口面积和瓣膜口血流速度均在正常范围内,瓣膜反流和瓣膜狭窄程度也在可接受范围内;心输出量方面,成年人的正常值约为4-6升/分钟。这些数值会因个体差异和具体情况有所波动。
为了保持心脏健康,日常生活中要注意保持良好的作息规律,避免过度劳累和情绪波动。同时,合理饮食,避免高脂、高盐食物,多吃蔬菜水果,保持适当的运动,控制体重。定期进行体检,关注心脏健康,如有不适,及时就医。