早孕有什么症状和反应

早孕的症状和反应主要包括月经停止、恶心呕吐、乳房胀痛等。这些症状通常在怀孕后几周内出现，是身体为适应妊娠所作出的变化。下面将具体描述这些症状和反应，以及在日常生活中的注意事项。

月经停止是最明显的早孕信号。当受精卵成功着床后，女性的身体会开始分泌大量孕激素，抑制月经的来临。与此同时，恶心呕吐也是常见的早孕反应，尤其是在早晨起床后。这是因为体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平升高所导致的。乳房胀痛也是早孕的一种表现，这是因为乳房组织在激素的作用下开始增生，为哺乳做准备。

在日常生活中，孕妇需要特别注意自己的身体变化。保持良好的作息习惯，避免过度劳累。饮食方面要均衡营养，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，避免油腻、辛辣和高糖食品。同时，适当进行轻量级运动，如散步、瑜伽等，有助于缓解早孕反应。孕妇应定期进行产检，确保自己和胎儿的健康。