妊娠孕吐的原因是什么

妊娠孕吐的原因主要与孕妇体内激素变化、胃酸分泌异常及中枢神经系统敏感性增加等因素相关。

妊娠期间，孕妇体内绒毛膜促性腺激素（hCG）和人绒毛膜促乳激素（HPL）水平升高，这两种激素可刺激呕吐中枢，导致恶心和呕吐。孕妇体内孕酮水平增加，会降低胃酸分泌，减缓胃排空，使得胃内容物易于反流，引起恶心。同时，孕妇中枢神经系统对恶心呕吐的敏感性增加，轻微的刺激即可引发恶心呕吐反应。

为了减轻妊娠孕吐，孕妇在日常生活中应注意以下几点：保持良好的作息时间，保证充足的休息；饮食宜清淡、易消化，避免油腻、辛辣食物；少食多餐，避免过饱；适当进行户外活动，保持心情愉悦；如孕吐严重，影响日常生活，应及时就医，寻求专业指导。在孕期保持良好的生活习惯，有助于减轻孕吐症状，保障母婴健康。