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宝宝多大可以吃蛋黄

孙克兴 副主任医师
三级甲等 上海交通大学医学院附属上海儿童医学中心 儿科
我要问专家

一般来说,宝宝在六个月大时可以开始尝试吃蛋黄。此时,宝宝的消化系统逐渐发育成熟,能够适应除了母乳或配方奶以外的食物。蛋黄作为一种营养丰富的食物,可以作为辅食引入宝宝的饮食中。

六个月大的宝宝已经进入了辅食添加的关键时期。在这个阶段,蛋黄中的脂肪、蛋白质以及多种微量元素和维生素可以为宝宝提供必要的营养素,有助于宝宝的成长发育。由于宝宝的消化系统还未完全成熟,一开始应从少量开始,逐步增加。可以将煮熟的蛋黄压成泥状,与适量的母乳或配方奶混合,让宝宝逐渐适应。

在给宝宝添加蛋黄作为辅食的过程中,家长需要密切关注宝宝的身体反应。如果发现宝宝有过敏、消化不良或其他不适的症状,应立即停止喂食并寻求医生的建议。家长在制作蛋黄泥时,要确保蛋黄完全煮熟,避免因未煮熟导致的细菌感染。在添加新食物时,每次只引入一种,以便观察宝宝对新食物的适应情况。随着宝宝逐渐长大,可以适当增加蛋黄的摄入量,但要注意不要过量,以免引起营养失衡。

过敏 食物

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