排卵后体温36.3怀孕了

排卵后体温36.3℃并不能直接判断是否怀孕，但可以作为参考指标之一。体温略低于正常基础体温，可能与黄体期体温升高不明显有关。

在女性的月经周期中，排卵后的体温会有所上升，这主要是由于黄体分泌的孕酮作用导致的。一般来说，排卵后的基础体温会比排卵前上升0.3℃-0.5℃。如果排卵后体温为36.3℃，略低于正常黄体期体温，这可能与个人体质、黄体功能等因素有关。虽然不能据此直接判断怀孕，但若该女性在此期间有性行为，且未采取避孕措施，存在怀孕的可能性。

在日常生活中的注意事项方面，无论是是否怀孕，都应该保持良好的生活习惯。对于体温略低的女性来说，应该注意保暖，避免过度劳累，保持充足的睡眠。同时，应该关注自己的月经周期和身体变化，如果怀疑怀孕，可以采取家用早早孕测试纸进行初步检测。若测试结果呈阳性，应及时就医进行详细检查，并遵循医生的建议进行后续的孕期保健。保持良好的饮食习惯和适度的运动，对于身体健康和可能的怀孕都是有益的。