孕妇盆骨痛是什么原因

孕妇盆骨痛可能是由孕期激素变化、胎儿重量增加对盆骨的压迫、盆骨关节松弛、姿势不当或过往盆骨受伤等原因引起的。

1. 孕期激素变化：孕期体内激素水平的变化，尤其是松弛素水平的升高，是为了让孕妇的骨盆和宫颈松弛，为分娩做准备。这种激素的作用会导致盆骨的关节和韧带变得松弛，从而使得盆骨区域的稳定性降低，容易引发疼痛。
2. 胎儿重量增加对盆骨的压迫：随着孕期的推进，胎儿的体重逐渐增加，子宫也随之增大，这会对盆骨造成更大的压力。这种持续的重压可能会导致盆骨及其连接部位出现疼痛，尤其是在活动时更为明显。
3. 盆骨关节松弛：如前所述，孕期激素的作用使得盆骨关节和韧带松弛，这种松弛本身就是为了分娩做准备。这种松弛也可能会导致关节活动范围增大，从而引起疼痛或不适。
4. 姿势不当：孕妇在孕期可能会因为身体形态的变化而不自觉地采取不正确的姿势，如站立或坐姿不当，这会增加盆骨的压力，导致疼痛。不正确的提举或弯曲动作也可能对盆骨造成额外的负担。
5. 过往盆骨受伤：如果孕妇在怀孕前盆骨区域有过受伤史，那么在孕期激素的影响和胎儿重量的压迫下，原有的损伤可能会加重，导致盆骨痛的症状更加明显。这种情况下，疼痛可能是旧伤复发的结果。

孕妇在日常活动中应注意避免过度弯曲和扭曲腰部，保持正确的站姿和坐姿，适量进行孕期适宜的运动，避免提举重物，并确保休息时采取侧卧位，使用孕妇枕支撑腹部和腰部。