乳房发胀是咋回事

乳房发胀可能是因为月经来潮、怀孕、哺乳期激素变化等原因引起的。

1. 1.月经来潮：在女性月经周期中，乳房发胀是一种常见的现象，通常发生在月经来潮前的黄体期。这是因为在月经周期的后半段，身体会分泌大量的雌激素和孕激素，导致乳房内的腺体增生和乳腺导管扩张，从而引起乳房体积增大和发胀的感觉。这种变化通常是暂时的，月经来潮后，激素水平下降，乳房发胀的症状也会逐渐消失。
2. 2.怀孕：怀孕期间，女性的身体会经历一系列的激素变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）和孕激素水平的显著升高。这些激素的升高会导致乳房的腺体和组织增生，为即将到来的哺乳期做准备。因此，乳房发胀是怀孕早期的常见症状之一，它可能伴随有乳头变暗、乳晕扩大等其他乳房变化。随着孕期的推进，乳房会继续发育，发胀感可能会持续存在或逐渐加剧。
3. 3.哺乳期：哺乳期乳房发胀通常发生在宝宝出生后的几天内，当乳腺开始分泌乳汁时。乳房充满乳汁会导致乳房体积增大，血管扩张，从而引起发胀和有时伴随的轻微疼痛。如果乳汁没有被宝宝有效吸出或者哺乳不规律，乳房可能会变得更加充盈和发胀，有时甚至会导致乳腺堵塞或乳腺炎。因此，保持规律的哺乳和适当的乳房护理对于减轻哺乳期乳房发胀至关重要。

日常应注意保持良好的生活习惯，合理饮食，适量运动，避免穿戴过紧的内衣，定期进行乳房自检，并及时就医排查乳腺疾病。