如何诊断妊娠期糖尿病

诊断妊娠糖尿病主要通过口服葡萄糖耐量测试（OGTT），该测试通常在妊娠24至28周进行。

妊娠糖尿病的筛查通常采用75克葡萄糖耐量测试。孕妇在空腹情况下服用75克葡萄糖，然后在服用后1小时和2小时分别测量血糖水平。如果血糖值超过特定阈值，即可诊断为妊娠糖尿病。这种测试的目的是尽早发现孕妇血糖水平异常，以便及时采取相应措施，保障母婴健康。在测试前，孕妇应避免过度紧张和剧烈运动，以确保测试结果的准确性。诊断后，医生会根据孕妇的具体情况制定个性化的治疗方案。

在日常饮食和生活方面，孕妇应注意均衡摄入营养，适量增加膳食纤维，减少糖分和油脂的摄入。保持良好的作息习惯，适当进行有氧运动，如散步、孕妇瑜伽等，有助于控制血糖水平。同时，定期监测血糖，遵循医生的建议，按时进行产检，确保母婴健康。在饮食选择上，可以优先考虑全谷物、新鲜蔬菜和低糖水果，避免过多摄入高糖分零食和饮料。