产后三个月来月经正常吗

产后三个月来月经是正常的。产后月经恢复的时间因个体差异而异，有的妈妈可能在产后一个月就来月经，而有的则可能需要一年或更长时间。三个月来月经属于正常范围。

产后月经恢复的时间受到多种因素的影响，包括个人的体质、是否哺乳、产后恢复情况等。一般来说，不哺乳的妈妈月经恢复的时间会相对较早，大多数人在产后3-6个月恢复月经。而哺乳的妈妈月经恢复时间可能会延后，因为哺乳会刺激体内分泌催乳素，抑制排卵，从而推迟月经的恢复。三个月来月经说明妈妈的身体恢复情况较好，卵巢功能已经逐渐恢复正常。

在日常护理中，产后妈妈应注意保持良好的生活习惯，合理安排饮食，保证充足的休息。同时，要注意个人卫生，尤其在月经期间，要使用卫生巾并及时更换，避免使用浴缸洗澡，以防感染。如果在月经恢复后出现月经不调、痛经等问题，应及时就医，确保身体健康。产后妈妈在进行性生活时应采取避孕措施，避免意外怀孕，给身体带来额外的负担。