疱疹是怎么得的

疱疹主要是由于疱疹病毒的感染引起的。这种病毒可以通过直接接触感染者的皮肤或黏膜，或者是通过亲密接触如接吻等方式传播。

疱疹病毒，主要包括单纯疱疹病毒（HSV）和带状疱疹病毒（VZV），它们具有高度的传染性。当病毒进入人体后，会潜伏在神经节中，等待时机爆发。一旦人体免疫力下降，如过度疲劳、生病、情绪压力大或女性月经期间，病毒就会沿着神经纤维传播到皮肤或黏膜上，导致疱疹的发作。疱疹的发作通常会伴有疼痛、水疱、红斑等症状。

为了预防疱疹的发生和复发，日常生活中需要注意保持良好的个人卫生习惯和健康的生活方式。应避免与感染者有直接的皮肤接触，尤其是在疱疹发作期间。同时，保持充足的休息，均衡的饮食，适量的运动，以及避免过度的情绪压力，都是减少疱疹发生的重要措施。对于性传播的疱疹，安全性行为也非常关键。