正在减肥月经迟迟不来什么原因

正在减肥时月经迟迟不来，可能是因为过度节食或剧烈运动导致体重下降过快，身体能量摄入不足，从而影响了正常的内分泌功能。

减肥过程中，如果采取的方法过于极端，如过度节食或剧烈运动，会使身体处于应激状态。这种状态下，身体会优先保障基本生命活动的能量需求，而降低对生殖系统的能量供给。这可能导致内分泌紊乱，使卵巢功能受到影响，进而导致月经推迟或停经。精神压力过大也可能影响月经的正常周期。

在日常生活中，减肥时应采取科学合理的方式，保证营养均衡摄入，避免过度节食和剧烈运动。适当调整心态，减轻压力，保持良好的作息习惯。若月经推迟时间过长，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。通过合理调整减肥计划和生活习惯，可以逐步恢复正常的月经周期。