月经推迟7天才来怎么回事以前从来没有。

月经推迟7天才来，可能是由于生活压力、情绪波动、体重变化、荷尔蒙水平变化或疾病等因素引起的。这种情况在女性的一生中并不罕见，尤其是在生活节奏加快、压力增大的现代社会。

生活压力和情绪波动是影响月经周期的重要因素。当身体处于紧张或焦虑的状态时，会释放出压力激素，如皮质醇，进而干扰正常的荷尔蒙平衡，导致月经周期延长。体重变化，特别是体重减轻或过度减肥，也可能导致月经推迟。体重变化会影响雌激素的分泌，进而影响月经周期。荷尔蒙水平的变化，如甲状腺功能异常或多囊卵巢综合征等，都可能导致月经周期的不规律。某些疾病或药物的使用也可能引起月经推迟。

在日常生活中，保持良好的心态，适度缓解压力，维持健康的体重，是预防月经推迟的关键。要注意饮食均衡，保证充足的睡眠，适当进行体育锻炼。同时，若月经推迟的情况频繁发生，建议及时就医，以排除潜在疾病的风险。关注自身的生活方式和健康状况，有助于维持月经周期的规律。