月经前乳房有硬块怎么回事

月经前乳房出现硬块，通常是因为生理性的乳腺增生所导致。这种情况在女性月经周期中是较为常见的现象。

在月经周期的后半段，即排卵后，女性体内的雌激素和孕激素水平会上升。这些激素的变化会导致乳腺组织水肿和增生，使得乳房体积增大，有时也会形成硬块。这种硬块通常在月经来潮后随着激素水平的下降而消退。这种生理性的变化不会对健康造成严重影响，但有时会伴随疼痛或不适。

在日常生活中，应避免过度紧张或焦虑，因为情绪波动也可能加剧乳房的不适。同时，建议定期进行自我检查，如果发现硬块的大小、形状或质感有异常变化，或者硬块在月经结束后没有消退，应该及时就医进行进一步的检查和诊断。保持良好的生活习惯，如适量运动、合理饮食，也能帮助减轻这种生理现象带来的不适。