内膜厚度多少来月经

一般来说，女性的内膜厚度在月经来潮前约为8-14毫米。当内膜厚度达到这个范围时，月经就有可能来临。

女性的月经周期分为不同的阶段，其中排卵后，卵巢会分泌出孕激素，促使子宫内膜增厚，为可能的怀孕做准备。在月经来潮前的黄体期，内膜厚度会逐渐增加，一般情况下，当内膜厚度达到8-14毫米时，如果没有怀孕，内膜就会脱落，月经随之而来。但这个数值并不是绝对的，每位女性的内膜厚度和月经周期都有所不同，有的女性可能在更薄的内膜厚度时就会来月经，有的则可能需要更厚的内膜。

在日常生活中，女性应该注意自己的月经周期和内膜厚度，如果发现周期不稳定或者内膜厚度异常，应该及时就医。同时，保持良好的生活习惯，如避免过度劳累、保持饮食均衡、适量运动等，都有助于维持月经周期的正常。避免压力过大和情绪波动，也是保持内分泌平衡的重要因素。