备孕要做哪些检查

备孕期间的检查主要包括全身健康检查、生殖系统检查和遗传性疾病筛查。这些检查有助于评估夫妻双方的身体状况，确保孕育健康宝宝。全身健康检查包括血压、心率、肝肾功能、血糖、血脂等指标，以了解身体基本健康状况。生殖系统检查包括男性精液分析、女性妇科检查、乳腺检查等，以评估生殖器官功能。遗传性疾病筛查主要包括地中海贫血、蚕豆病等，以降低遗传病风险。

在具体操作上，全身健康检查有助于发现潜在疾病，如高血压、糖尿病等，及时治疗以免影响怀孕过程及胎儿健康。生殖系统检查方面，男性需进行精液分析，了解精子数量、活力等，女性则需进行妇科检查，了解子宫、卵巢等情况。乳腺检查可排除乳腺疾病，为孕期哺乳做好准备。遗传性疾病筛查则是针对夫妻双方家族遗传病史，通过基因检测等方法，评估患病风险，为孕育健康宝宝提供保障。

在备孕期间，还需注意日常生活习惯，保持良好的作息时间，避免熬夜、过度劳累。饮食方面，要保证营养均衡，多吃新鲜蔬菜、水果、瘦肉、鱼类等，避免辛辣、油腻、高糖食物。同时，适当进行运动，增强体质，提高免疫力。要避免接触有害物质，如油漆、农药等，确保孕育环境安全。保持良好的心态，避免精神压力过大，有利于提高怀孕成功率。