做人流后多久来例假算正常

做人流后，女性的月经恢复时间因个人体质和手术情况而异，通常情况下，术后一个月到三个月内来例假是正常的。每个人的具体情况可能有所不同，因此需要密切关注自身的身体状况。

人流手术对子宫内膜造成了一定的创伤，需要一定时间来修复。一般来说，术后两周左右，卵巢会逐渐恢复排卵功能，月经也随之而来。但由于个体差异，有的女性可能在术后一个月就来例假，而有的可能需要三个月。如果术后月经迟迟不来，或者经量、经期与以往有较大差异，建议及时就医检查。在月经恢复期间，女性要注意身体调养，保证充足的休息和营养。

在日常生活中，人流后的女性需要特别注意个人卫生，保持外阴部的清洁和干燥，避免发生感染。同时，要合理调整饮食，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增强身体抵抗力。尽量避免剧烈运动和重体力劳动，以免影响身体恢复。在这段时间内，女性还要注意情绪的调节，保持良好的心态，有助于身体康复和月经的正常恢复。若在恢复期间出现异常情况，一定要及时就医，以免影响身体健康。