月经量少艾灸什么位置

艾灸对于月经量少的调节，主要选取的穴位有关元穴、气海穴和足三里穴。这些穴位对于调理气血、温暖子宫有重要作用。

关元穴位于人体的下腹部，位于前正中线上，当脐中下3寸。气海穴位于人体的下腹部，在肚脐下1.5寸。足三里穴位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。对这些穴位进行艾灸，可以促进气血的流通，有助于改善月经量少的状况。艾灸时，将艾条点燃，放在距离穴位2-3厘米的位置，以局部感到温热为宜，每个穴位艾灸15-20分钟。

在日常生活中，要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累和情绪波动。饮食上宜多吃富含维生素和矿物质的食物，如新鲜蔬果、全谷类食物等，少吃辛辣、油腻、生冷的食物。适当进行体育锻炼，增强体质。保持良好的心态，避免压力过大。月经期间要注意保暖，避免受凉。同时，艾灸作为一种辅助疗法，效果因人而异，若症状未明显改善，建议及时就医。