排卵后多久来月经

一般来说，排卵后大约14天左右会来月经。这个时间可以根据个人的月经周期长短有所变化。

排卵后到月经来潮的时间通常被称为黄体期，这个阶段在正常情况下是相对固定的，大约是14天左右。女性的月经周期分为月经期、排卵期和黄体期三个阶段，其中排卵期是指卵子从卵巢排出的时间段，而黄体期是指排卵后到下一次月经开始前的时期。在这个时期，由于黄体分泌的孕酮作用，子宫内膜会持续增厚，为可能到来的胚胎着床做准备。如果在这个过程中没有发生受精，黄体就会退化，孕酮水平下降，导致子宫内膜剥落，从而进入月经期。

由于每个人的月经周期存在差异，排卵后到月经来潮的具体时间也会有所不同。有的人可能排卵后12天就来月经，有的人可能需要16天或更长。如果月经周期不稳定，可能需要通过月经周期记录或医学检查来确定排卵时间。日常生活中，应注意观察自己的月经周期，了解自己的身体变化，如果有异常情况，如月经周期过长、过短或痛经等，应及时就医检查。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、健康饮食、适量运动等，这些都有助于维持月经周期的正常。