怀孕初期为什么头晕目眩

怀孕初期的女性常常会感到头晕目眩，这主要是由于孕期体内激素水平的变化、血压的降低以及贫血等因素造成的。这些生理变化会导致大脑供血不足，从而引发头晕现象。

在怀孕初期，胎盘会分泌大量的绒毛膜促性腺激素，这种激素水平的快速上升会使得身体产生一系列适应性变化，其中就包括血管扩张和血压降低。血管扩张和血压降低是为了更好地满足胎儿生长发育的需要，但这也可能导致大脑供血不足，进而出现头晕。随着孕周的增加，孕妇体内的血容量也会增加，但红细胞生成速度可能跟不上血容量的增加，从而导致贫血。贫血会降低血液携氧能力，使大脑得不到足够的氧气供应，引起头晕目眩。

为了避免头晕目眩对日常生活造成影响，孕妇在日常生活中需要注意保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠。饮食方面要均衡营养，多吃富含铁质和蛋白质的食物，以预防贫血。在改变体位时，如从躺下到站立，速度不宜过快，以免造成血压突然下降，引发头晕。若头晕症状频繁出现或持续不退，应及时就医，以便医生进行针对性治疗。