后多久来月经正常

月经周期通常在21到35天之间，月经持续时间一般为2到7天。因此，如果在这个范围内，可以认为是正常的。不过，每个人的身体状况不同，正常周期也可能有所差异。

月经周期的正常范围是依据大多数女性的生理周期来确定的。21到35天是一个一般性的参考区间，这意味着从上一次月经开始到下一次月经开始的时间。月经持续时间一般在2到7天之间，具体时间长短因人而异。月经周期的计算应该从月经开始的第一天算起，直到下一次月经开始的前一天。有些女性可能会出现周期较短或较长的情况，但如果身体健康，没有其他不适，这也是正常的。

在日常生活中，要注意保持良好的作息习惯，避免过度压力，保持均衡的饮食和适量的运动。情绪波动、生活习惯的改变、环境因素等都可能对月经周期产生影响。如果月经周期突然发生明显变化，或伴有其他不适，建议及时就医检查。同时，要关注月经期间的卫生保健，选择合适的卫生巾，注意个人卫生，避免使用不合格的产品，以减少感染的风险。