刨宫产恶露多少天干净

通常情况下，刨宫产后恶露的排出大约需要4到6周才能逐渐干净。每位女性的具体情况不同，有的可能会更早一些，有的则可能需要更长的时间。恶露的量和持续时间与个人体质、子宫恢复速度以及产后护理都有关系。

恶露是产后子宫蜕膜脱落形成的分泌物，包含血液、组织碎片等。在刨宫产后的最初几天，恶露的颜色较深，量也相对较多，随着时间的推移，颜色会逐渐变浅，量也会减少。到了第四周左右，恶露的颜色会变成淡黄色或白色，并且量会明显减少。大多数女性在产后6周左右，恶露会基本排干净。如果恶露突然增多或颜色变深，应及时就医。

在日常生活中，产妇应注意个人卫生，每天清洗外阴部，勤换卫生巾，避免使用内置式卫生棉条，以防细菌感染。饮食上应均衡营养，多吃富含铁和蛋白质的食物，以促进身体恢复。同时，要保证充足的休息，避免剧烈运动和提重物。如果出现异常情况，如恶露异味、发烧、下腹痛等，应立即就医。在整个恢复期间，保持良好的心态，对身体的恢复也是非常重要的。