孕晚期耻骨疼怎么回事

孕晚期耻骨疼痛主要是由于孕妇体内激素变化以及胎儿生长发育对骨盆造成压力所致。在孕晚期，孕妇体内分泌的松弛素会导致耻骨联合处间隙增大，以适应分娩时胎头的通过，这种生理性变化往往会导致耻骨区域出现疼痛感。

在孕晚期，孕妇体内松弛素水平的升高使得耻骨联合处的韧带变得松弛，使得耻骨联合间隙增宽。随着胎儿的不断增大，对骨盆的压力也逐渐增加，这种持续的压力和松弛的韧带共同作用，导致耻骨区域出现疼痛。孕妇的体态改变、活动方式不当以及以往的骨盆损伤史也可能加剧耻骨疼痛。这种疼痛通常在站立、走路、爬楼梯时加剧，休息后会有所缓解。

为了减轻孕晚期的耻骨疼痛，孕妇在日常生活中应注意避免过度站立和走路，尤其是在硬地上行走。睡觉时，可以在两腿之间放置枕头，减少对耻骨的压力。孕妇在起身、转身等动作时，应尽量缓慢，避免突然的扭转和压迫。在疼痛加剧时，适当休息，并采取舒适的体位。若疼痛严重影响日常生活，应及时就医，寻求专业指导和治疗。