身上来例假能艾灸吗

来例假期间不建议进行艾灸。艾灸是一种通过燃烧艾草对特定穴位进行温热刺激的传统疗法，它通常用于调理身体和治疗某些疾病。女性在月经期间身体比较虚弱，艾灸可能会影响月经的流通，导致不适。

在月经期间，女性体内的气血处于较活跃的状态，子宫口略微张开以便经血的排出。艾灸的温热作用可能会使得子宫充血，促进血液循环，这样的作用在非月经期间是有益的，但在月经期间可能会导致经血量增多或经期延长，甚至可能引起痛经或月经不调。中医认为月经期间人体的阴阳平衡较为敏感，此时进行艾灸可能会打乱这种平衡，不利于身体健康。

因此，在月经期间，女性应该避免进行艾灸，而是选择其他方式来照顾自己的身体。日常中应注意保持充足的休息，饮食宜温不宜冷，避免过度劳累和情绪波动过大。可以适当进行一些轻度的活动如散步，帮助身体保持舒适和放松。如果感到不适，应及时就医，遵循医生的建议进行调理和治疗。