孕妇不能吃那类海鲜

孕妇在孕期应避免食用某些类型的海鲜，尤其是那些高汞含量的海鱼。这类海鲜中含有的汞元素可能对胎儿的大脑和神经系统发育产生不利影响。孕妇应特别注意避免食用鲨鱼、剑鱼、国王鲭等大型掠食性鱼类。

这些大型海鱼位于食物链的顶端，它们体内的汞含量通常较高。汞是一种神经毒素，孕妇摄入后，汞可以通过胎盘传递给胎儿，干扰胎儿大脑和神经系统的正常发育。一些贝类如生蚝、扇贝等也可能含有有害细菌和病毒，孕妇食用未经充分烹饪的海鲜，有可能导致食物中毒，影响母婴健康。

在日常生活中，孕妇应该选择低汞含量的海鲜，如虾、蟹、小黄鱼等，并确保食用前彻底煮熟。孕妇在选购海鲜时，尽量选择新鲜、无污染的海产品，同时，应适量食用，不要过量摄入。遵循这些原则，可以在享受海鲜美味的同时，保障母婴健康。