月经十天没来了怎么回事

月经十天没来可能是因为怀孕、压力过大、体重急剧变化、内分泌失调或服用某些药物等原因。

1. 怀孕：月经的正常周期一般为21-35天，如果月经周期规律，在性行为后未采取避孕措施，月经推迟十天可能是怀孕的迹象。怀孕会导致体内激素水平发生变化，尤其是人绒毛膜促性腺激素（hCG）的升高，从而抑制了月经的来临。
2. 压力过大：精神压力是影响月经周期的一个常见因素。当人体处于压力状态时，会释放出一种叫做皮质醇的激素，这种激素可以干扰下丘脑-垂体-卵巢轴的功能，导致月经推迟。长期的工作压力、生活压力或情绪波动都可能导致月经延迟。
3. 体重急剧变化：体重的快速增减会影响内分泌系统的平衡。体重过快下降会导致体内脂肪含量减少，影响激素的合成与分泌，进而可能导致月经周期的紊乱，包括月经推迟。
4. 内分泌失调：女性的月经周期受到内分泌系统的精确调控。如果内分泌系统出现失调，如甲状腺功能异常、多囊卵巢综合征等，都可能影响月经的正常来临。这些疾病会导致激素水平异常，从而影响月经周期。
5. 服用某些药物：某些药物也会影响月经周期，如某些精神类药物、抗抑郁药、避孕药等。这些药物通过影响大脑中枢对月经周期的调节或者直接影响卵巢功能，可能会导致月经推迟。服用这些药物时，应咨询医生可能的副作用。

日常生活中应注意保持规律的作息时间，合理饮食，避免过度压力，保持适当的运动，以及避免随意服用药物，尤其是那些可能影响月经周期的药物。