怀孕初期嘴苦怎么回事

怀孕初期嘴苦可能是因为孕吐反应、体内激素变化、胃酸反流、口腔卫生状况不佳或营养不足等原因引起的。

1. 孕吐反应：怀孕初期，体内人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平迅速上升，这会刺激大脑的呕吐中枢，导致孕吐。孕吐时，胃酸和胃内容物可能逆流到食道和口腔，引起嘴苦的感觉。孕吐还可能使孕妇食欲减退，口腔内的细菌失衡，进一步加重嘴苦症状。
2. 体内激素变化：怀孕期间，孕妇体内激素水平会发生显著变化，如雌激素和孕激素水平升高。这些激素的变化可能影响味觉，使孕妇感觉嘴里有苦味。同时，激素变化还可能导致口腔黏膜血管扩张，使口腔对苦味的敏感度增加。
3. 胃酸反流：怀孕时，子宫逐渐增大，对胃部产生压迫，使胃酸更容易反流到食道和口腔。胃酸反流会引起嘴苦、烧心等症状。胃酸反流还可能损伤口腔黏膜，使嘴苦症状加重。
4. 口腔卫生状况不佳：怀孕期间，孕妇口腔卫生状况可能会受到影响，如刷牙次数减少、口腔清洁不彻底等。这会导致口腔内细菌滋生，引起牙龈炎、牙周病等口腔疾病，进而导致嘴苦。
5. 营养不足：怀孕初期，孕妇可能会出现食欲不振、挑食等现象，导致营养摄入不足。营养不足会影响口腔黏膜的健康，使口腔对苦味的敏感度增加，从而出现嘴苦的症状。特别是缺乏维生素B族和铁等营养素，更容易导致嘴苦。

日常应注意保持良好的口腔卫生，饮食均衡，避免辛辣、油腻食物，减少咖啡因和糖分的摄入，定期进行适量的运动，并且保持良好的心态。