产后干涩是怎么回事

产后干涩可能是由激素水平变化、阴道血流减少、分娩损伤、哺乳期闭经以及心理因素等原因引起的。

1. 激素水平变化：产后女性体内的雌激素水平会大幅下降，尤其是分娩后的一段时间内。雌激素对维持阴道湿润和弹性具有重要作用，因此，激素水平的降低会导致阴道黏膜变薄，润滑能力下降，从而出现干涩的情况。
2. 阴道血流减少：妊娠期间，为了适应胎儿的生长，母体阴道和盆底的血管会扩张，血流量增加。分娩后，这种高血流状态会逐渐恢复正常，血流的减少可能会影响阴道的润滑和恢复，导致干涩。
3. 分娩损伤：顺产过程中可能会对阴道造成一定的损伤，如会阴撕裂或切开。这些损伤在愈合过程中可能会造成局部敏感度降低，影响阴道的正常润滑功能，从而导致干涩。
4. 哺乳期闭经：产后哺乳的女性往往会出现闭经，这是因为哺乳会刺激催乳素的分泌，而催乳素具有抑制月经周期的作用。闭经期间，由于没有周期性的激素变化，阴道可能会持续处于低雌激素状态，导致干涩。
5. 心理因素：产后女性可能会经历情绪波动，如焦虑、抑郁等心理状态。这些心理因素可能会影响性唤起和性反应，进而导致性交时阴道干涩。对于分娩的恐惧、疼痛以及对身体变化的担忧也可能影响性生活质量，加重干涩症状。

产后妈妈们应注重个人卫生，保持阴道清洁干燥，适当进行凯格尔运动以加强盆底肌力量，饮食均衡，保证充足的休息，并注意心理健康，及时与家人和医生沟通。