奶水不足还老溢奶是怎么回事

奶水不足还老溢奶可能是因为乳腺不通、哺乳姿势不当、乳腺不充盈、宝宝吮吸力不足或妈妈饮食不当等原因。

1. 乳腺不通：产后妈妈如果乳腺管不通畅，乳汁不能顺利排出，会导致乳房胀痛，乳腺堵塞。即使奶水不足，乳房内积聚的乳汁也可能因压力增大而溢出。乳腺不通可能是由于产后没有及时开奶、乳房受到压迫或者内衣过紧等原因造成的。
2. 哺乳姿势不当：如果妈妈哺乳时姿势不当，宝宝可能无法有效地吸吮乳房，导致乳汁不能充分排空。这种情况下，乳房内可能会残留部分乳汁，当乳房受到挤压或乳汁分泌时，就容易发生溢奶。正确的哺乳姿势是让宝宝的头部和身体呈一条直线，且嘴巴对准乳头和乳晕。
3. 乳腺不充盈：如果妈妈的乳腺未能得到充分刺激，导致乳汁分泌不足，乳房可能不会完全充盈。在这种情况下，乳房内的乳汁相对较少，但仍可能在某些情况下溢出，如乳房受到压迫或乳汁分泌时。
4. 宝宝吮吸力不足：新生儿或早产儿的吮吸力可能较弱，无法有效地吸出乳汁，导致乳房内乳汁不能排空。这样乳房内的乳汁可能会因压力增大而溢出。如果宝宝含乳头的方式不正确，也会影响吮吸效果。
5. 妈妈饮食不当：妈妈的饮食与乳汁分泌有很大关系。如果妈妈摄入过多油腻、高脂肪的食物，可能导致乳汁过于浓稠，不易排出，从而引发溢奶。同时，饮食不当也可能影响乳汁的分泌量，进一步加重溢奶现象。

日常应注意调整哺乳姿势，保持乳腺通畅，定期哺乳以刺激乳汁分泌，均衡饮食以提供充足营养，并留意宝宝吮吸力是否足够。