月经前乳房痛是怎么回事

月经前乳房痛可能与激素变化、乳腺增生、内衣不合适、精神压力过大或乳腺疾病有关。

1. 激素变化：在月经周期的后半段，即排卵后，身体会分泌大量孕激素和雌激素。这些激素的波动会导致乳腺组织水肿和增生，从而使乳房变得敏感和胀痛。月经来潮后，激素水平下降，乳房疼痛的症状通常会得到缓解。
2. 乳腺增生：乳腺增生是指乳腺组织的过度生长，这可能是生理性的，也可能是病理性的。在月经前，由于激素的影响，乳腺增生的情况可能会加剧，导致乳房出现疼痛或不适。
3. 内衣不合适：穿着过紧或不合身的内衣会增加对乳房的压迫，尤其在月经前期，乳房本身就较为敏感，不合适的内衣会进一步加重乳房疼痛的症状。
4. 精神压力过大：长期的精神压力和紧张情绪会影响内分泌系统的正常运作，可能导致激素水平失衡，从而引发月经前乳房痛。同时，压力过大也可能使个体对疼痛更为敏感。
5. 乳腺疾病：在某些情况下，月经前乳房痛可能是乳腺疾病的症状，如乳腺炎、乳腺纤维瘤等。这些疾病导致的疼痛可能与月经周期有关，但通常伴有其他症状，如乳房肿块、皮肤红肿等。这类情况需要及时就医进行诊断和治疗。

日常应注意调整饮食，避免过多摄入含咖啡因食物；选择合适的内衣，避免过紧或过松；保持良好的作息，适当放松心情，缓解压力；定期进行乳房自检，若发现异常应及时就医。