孕晚期肚皮发紧发硬怎么回事

孕晚期肚皮发紧发硬可能是因为宫缩、假性宫缩、胎儿压迫、腹部肌肉紧张或脱水等原因。

1. 宫缩：宫缩是孕期正常的生理现象，尤其在孕晚期，子宫肌肉会进行收缩练习，为分娩做准备。宫缩时，孕妇会感觉到腹部发紧、发硬，有时还会伴有疼痛感。这种宫缩通常是间歇性的，随着孕周的增加，宫缩的频率和强度也会逐渐增加。
2. 假性宫缩：假性宫缩又称为布雷克斯顿·希克斯收缩，是非分娩性宫缩，通常在孕晚期出现。这种宫缩不会导致宫颈的开放或分娩的进行，但会使孕妇感觉到肚皮发紧、发硬，类似于月经来临时的感觉。假性宫缩通常不规则，不会伴随疼痛加剧。
3. 胎儿压迫：随着胎儿不断成长，子宫内的空间变得越来越拥挤，胎儿的活动可能会压迫到子宫壁，导致孕妇感觉到肚皮发紧、发硬。这种情况下，孕妇可能会感觉到一阵阵的压迫感，但通常不会伴随严重的疼痛。
4. 腹部肌肉紧张：孕期身体会分泌多种激素，其中一些激素可能导致肌肉紧张。孕晚期的孕妇可能会因为胎儿重量增加、姿势不当或活动量减少等原因，导致腹部肌肉紧张，从而感觉到肚皮发紧、发硬。
5. 脱水：孕期孕妇需要更多的水分来维持自己和胎儿的健康。如果孕妇没有摄入足够的水分，可能会导致脱水。脱水状态下，身体可能会出现多种症状，包括肚皮发紧、发硬。适量饮水可以帮助缓解这种情况。

日常注意保持适当的水分摄入，避免过度劳累，采取正确的休息姿势，定期进行产检，并及时与医生沟通出现的任何不适。