孕晚期手关节疼痛是怎么回事

孕晚期手关节疼痛可能是因为体内激素变化、关节负担加重、水分潴留、营养不良或妊娠并发症等原因引起的。

1. 体内激素变化：在孕晚期，孕妇体内的孕激素水平会持续升高，这会导致全身的韧带和关节变得松弛，以便为分娩做准备。这种激素变化还可能影响关节液的分泌，减少关节的润滑作用，从而使手关节变得更容易疼痛和不适。
2. 关节负担加重：随着孕期的推进，孕妇体重的增加会给手关节带来额外的负担。尤其是孕晚期，孕妇的行动可能变得更为不便，这会导致手关节在支撑身体或进行日常活动时承受更大的压力，进而引起疼痛。
3. 水分潴留：孕期体内水分增加是正常现象，但在孕晚期，水分潴留可能会导致手关节和手腕部位发生肿胀，从而挤压神经和血管，引起疼痛和不适。水分潴留还可能使关节周围组织变得紧张，进一步加剧疼痛。
4. 营养不良：孕期对营养的需求增加，如果孕妇未能摄入足够的钙、镁、维生素D等对骨骼和关节健康至关重要的营养素，可能会导致关节疼痛。营养不良还会影响骨骼和关节的正常代谢和修复过程。
5. 妊娠并发症：某些妊娠并发症，如妊娠高血压综合征、糖尿病等，也可能引起手关节疼痛。这些并发症会影响孕妇的血液循环和代谢，进而导致关节痛或肌肉痛等症状。某些并发症可能直接影响到关节的健康。

日常需要注意适当休息、保持正确的坐姿和睡姿、避免重复性劳动和提重物、保持均衡饮食并补充必要的营养素、适度进行手部活动和锻炼以缓解疼痛。如有必要，应及时咨询医生并遵循专业指导。