来月经了但是血下不来怎么办

来月经时若血下不来，建议考虑以下解决方法：

可以尝试一些非药物性的调理方法。比如，可以用温水袋热敷腹部，这有助于扩张血管，减轻子宫收缩，促使经血排出畅通。同时，食疗也是一个不错的选择，可以喝些红糖姜汤来暖宫驱寒、活血补血，促进血液循环。此外，保持愉悦的心情和充足的休息也很重要，避免过度劳累和情绪波动。

如果以上方法效果不佳，或者症状较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。医生会根据具体情况，给出针对性的治疗建议，如使用黄体酮、鹿胎膏等药物进行调理。但需注意，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，不可擅自用药。

总的来说，来月经时血下不来是一个复杂的问题，可能涉及多种原因。因此，我们需要综合调理，从多个方面入手，以期达到最佳的治疗效果。同时，保持良好的生活习惯和心态也是预防此类问题的重要一环。