女人最适合怀孕的正常体重

女性的正常体重一般在50kg-60kg之间比较适合怀孕。

女性在备孕期要进行各种检查，其中一项就是身高体重检查，用来评估女性身体机能是否健康，是否能够适应怀孕期间的各种生理反应和营养需求。一般来说，女性体重分为低体重、正常体重、超重、肥胖。正常体重比较适合怀孕，这是由于：过高的体重，容易在孕期发生妊娠期高血压、便秘、肥胖等问题，影响胎儿发育；过低的体重，说明产妇营养不良，在孕早期不容易发生受精卵着床，胚胎发育所需要的营养可能输送不到位，也影响胎儿发育乃至怀孕成功。因此，一般建议在正常体重范围内备孕。由于女性个体差异，每个人的正常体重范围并不一致。临床上有两个办法来评估正常体重。一个是运用体重指数，即BMI，是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来；第二个方法是身高(cm)减去105。如果结果在18-24之间，说明已经处于正常体重，可以备孕。一般在50kg-60kg之间是比较正常的。

女性在备孕期要增加营养，在孕期要视情况增减营养摄入，避免造成妊娠风险。