女人来月经肚子疼怎么办

女人来月经肚子疼，可以通过加强护理、饮食调理、物理治疗、口服用药等帮助缓解，一般都能够取得明显的效果。

1. 加强护理：针对月经期肚子疼的女性，一定要加强护理工作，尽量不要让腹部着凉，也不要进行剧烈活动，卧床休息，多吃补血的食材有助于缓解不适。
2. 饮食调理：如果腹部疼痛比较强烈，还可以选择适宜的食材进行食疗。比如食用生姜红糖水、红豆粥、小米粥等进行食疗，有助于缓解身体不适。
3. 物理治疗：通过饮食调理仍不能缓解的情况下，还可以安排物理治疗。比如使用暖水袋热敷腹部，能够改善盆腔循环，促进经血排出，帮助缓解肚子疼。
4. 药物治疗：如果疼痛特别剧烈，也可以选择适宜的药物治疗，比如遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释胶囊等，能够起到抗炎镇痛的效果，能快速缓解疼痛。

女人来月经肚子疼可以通过多方面的调理帮助缓解，在经期一定要注意加强护理工作，不要吃刺激性的食物，避免影响经期出血量。