手干燥粗糙怎么办

手干燥粗糙通常是因为皮肤水分不足或受到外界刺激。勤洗手、接触刺激性化学品、气候干燥等都可能导致皮肤失水，进而变得干燥。而一些疾病，如湿疹、皮炎等，也会让手部皮肤变得粗糙。

治疗这种状况，可以采取以下几种方法：

1. 保湿：使用含有保湿成分的护手霜，如甘油、透明质酸等，每天多次涂抹，特别是在洗手后。

以下是一些具体的治疗步骤：

1. 选择合适的护手霜：根据皮肤状况选择滋润型或清爽型护手霜。
2. 涂抹时机：洗手后立即涂抹，以锁住水分。
3. 夜间护理：睡前涂抹一层厚厚的护手霜，戴上手套过夜。
4. 避免刺激：减少接触洗涤剂、肥皂等刺激性化学品，使用时佩戴防护手套。
5. 水合：确保每天喝足够的水，帮助从内到外保持皮肤水分。

在日常生活中，患者需要注意以下几点：避免频繁洗手，减少热水和刺激性洗涤剂的使用；在气候干燥的季节，使用加湿器；饮食上，多吃含有维生素E和维生素C的食物，帮助皮肤恢复。