眩晕症怎么立马缓解

眩晕症，一种常见的临床症状，主要表现为患者感受到的自身或周围环境的旋转、摆动、倾斜等运动幻觉。以下是针对眩晕症立马缓解的方法：

1. 立即坐下或躺下，保持安静，避免突然改变体位。
2. 适度饮水，避免脱水。
3. 保持空气流通，避免闷热。
4. 尝试深呼吸、闭眼等放松技巧。
5. 若症状持续，可考虑使用抗眩晕药物。

眩晕症的病因多样，包括内耳疾病、中枢神经系统病变、药物不良反应等。常见症状有头晕、恶心、呕吐、出汗等。标准用药指导包括使用抗眩晕药物如美克洛嗪、倍他司汀等，但需在医生指导下使用。

在日常生活中，患者应注意保持稳定的作息，避免过度疲劳、情绪波动和酒精摄入。适当参加体育活动，增强体质。同时，避免突然起身、躺下或转头等可能诱发眩晕的动作。