月经为什么总推迟

月经是女性生理周期的一部分，通常每个月都会按时来临，然而，有些女性可能会经历月经推迟的情况。月经推迟指的是月经周期超过正常范围，即间隔时间超过35天。这种现象可能由以下几个原因引起：

1. 内分泌系统失调：人体内的激素水平变化会影响月经周期，如甲状腺功能异常、卵巢功能障碍等。
2. 生理因素：如青春期、更年期等特殊时期，以及体重剧烈波动、营养不良等。
3. 精神心理因素：长期精神压力、情绪波动等可能导致月经推迟。
4. 不良生活习惯：如熬夜、吸烟、酗酒等。
5. 慢性病或药物影响：如糖尿病、高血压等慢性疾病，或使用某些药物如避孕药等。

月经推迟的症状主要包括月经周期延长、经量增多或减少等。诊断月经推迟需结合患者的具体症状、病史和体检，必要时进行激素水平检测、B超等检查。治疗方式包括调整生活习惯、心理干预、药物治疗等。对于内分泌系统失调等原因导致的月经推迟，可根据医生建议使用激素药物进行调节。

在日常生活中，患者应注意保持良好的作息时间，避免过度劳累和精神压力。合理饮食，保持体重在正常范围内，避免剧烈波动。戒烟限酒，避免接触有毒有害物质。适当进行运动，增强身体素质。如有慢性病，需按时服药，定期复查。