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颈椎病保健体操管用吗

霍则军 主任医师
三级甲等 北京大学第三医院 中医科
我要问专家

颈椎病是一种常见的疾病,主要由于颈椎退行性变引起,临床表现为颈肩部疼痛、放射痛、手指麻木等症状。诊断颈椎病,医生通常会通过以下步骤进行:

  1. 1.详细询问病史,了解患者的症状及病程
  2. 2.进行体格检查,观察颈椎活动度、神经系统功能等
  3. 3.利用影像学检查,如X光、CT、MRI等,观察颈椎结构及神经根受压情况
  4. 4.必要时进行电生理检查,如肌电图等,评估神经肌肉功能

针对颈椎病的治疗,一般包括药物治疗、物理治疗和手术治疗。药物治疗主要是缓解疼痛和炎症,如使用非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等。物理治疗包括颈椎牵引、热疗、电疗等,而颈椎病保健体操也是其中一种有益的锻炼方式。

在日常生活中,患者应注意保持良好的作息习惯,避免长时间保持同一姿势,尤其是低头族。适当进行颈部锻炼,如颈椎保健体操,有助于缓解颈部肌肉紧张,改善局部血液循环,从而减轻颈椎病症状。

颈椎病 肌电图

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