孕妇耻骨疼怎么回事

孕妇耻骨疼痛是一种常见的孕期不适，主要发生在怀孕中后期。这种疼痛的病因主要与孕期激素变化和耻骨承受力增加有关。在孕期，准妈妈体内的激素水平发生显著变化，使得骨骼结构变得松弛，尤其是连接骨盆的耻骨。以下是耻骨疼痛的几个具体病因：

1. 激素影响导致耻骨联合间隙增大
2. 胎儿体重增加使耻骨承受压力增大
3. 分娩时骨盆扩张加重耻骨负担
4. 孕妇体态改变，走路姿势不当加剧耻骨疼痛

这种疼痛表现为耻骨区域刺痛、酸胀或灼热感，尤其在走路、上下楼梯或翻身时加剧。诊断主要依靠病史询问和体格检查。治疗方式包括物理治疗、按摩、骨盆带固定等。用药方面，可遵医嘱使用止痛药，但需谨慎。

在日常生活中，孕妇应保持正确的坐姿和站姿，避免长时间站立或走路。适当进行孕期锻炼，如孕妇瑜伽，有助于缓解疼痛。此外，注意营养摄入，保持骨骼健康。