胎动怎么判断是否正常

胎动的正常与否，主要是通过观察其频率和力度来进行诊断。在孕期，胎动是胎儿健康状况的一种体现，孕妇们应当对其有所了解。胎动指的是胎儿在子宫内的活动，包括踢腿、打嗝、翻转等动作。

1. 计数胎动次数：每天固定时间计数胎动次数，通常以每小时胎动次数为基准，正常情况下，胎动次数应大于3次/小时。
2. 观察胎动力度：正常胎动有一定的力度，孕妇可以感受到明显的踢动或震动。
3. 胎动变化趋势：关注胎动随时间的推移是否有明显的变化，如突然增多或减少。

胎动异常可能由多种因素引起，如胎盘功能减退、胎儿宫内缺氧等。发现胎动异常时，应及时就医。治疗方式主要包括改善胎盘循环、给予氧气疗法等。用药方面，医生会根据具体情况给予相应的药物治疗。

在日常生活中，孕妇应保持良好的作息，避免过度劳累，保持情绪稳定，合理饮食，适当进行孕期运动。同时，定期产检，密切关注胎动变化，以确保胎儿健康。