脑供血不足是指大脑在一段时间内未能获得充足的血液供应,导致脑部功能受到不同程度的影响。这种情况下的失眠,是由于脑部血液循环障碍引发的一系列生理反应,影响了睡眠质量。
诊断脑供血不足,医生通常会根据患者的症状、病史以及以下几种检查方法来判断:
脑供血不足的病因多样,如动脉硬化、高血压、糖尿病等。治疗方式包括药物治疗和生活方式调整。药物治疗主要是针对原发病进行控制,如使用抗高血压药物、抗血小板药物等。生活方式调整包括保持良好的作息规律,合理饮食,适量运动等。
患者在日常生活中应注意以下几点:避免过度劳累,保持情绪稳定,饮食以清淡为主,限制高脂肪、高糖分食物摄入,同时保持良好的睡眠卫生,如保持睡眠环境安静、舒适等。