心慌气短吃啥能改善

心慌气短可以通过以下食物和药物改善：

1.富含维生素和矿物质的食物：新鲜的蔬菜和水果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素E、钾、镁等，这些营养素对心血管健康至关重要。例如，深绿色的蔬菜如菠菜、羽衣甘蓝等含有丰富的叶酸和维生素K，有助于降低心脏病风险；柑橘类水果如橙子、柚子等富含维生素C，可以增强心脏功能。

2.富含膳食纤维的食物：全谷类、豆类、坚果等富含膳食纤维的食物可以帮助降低胆固醇水平，减少心血管疾病的风险。此外，这些食物还富含多种维生素和矿物质，对身体健康有益。

3.富含omega-3脂肪酸的食物：深海鱼、亚麻籽、核桃等富含omega-3脂肪酸的食物可以降低心脏病的发病率，改善心血管健康。omega-3脂肪酸具有抗炎、抗氧化的作用，有助于减少心脏疾病的风险。

4.参松养心胶囊：参松养心胶囊由人参、麦冬、丹参、桑寄生、赤芍、土鳖虫、甘松、黄连等药材制成，具有益气养阴、活血通络、清心安神的功效，对于治疗早搏、房颤、缓慢性心律失常、心衰伴室性早搏、窦性心动过缓伴室性早搏等有较好的效果，可缓解心慌气短、乏力、失眠、多梦等相关症状。

如果心慌气短的症状持续存在或加重，建议及时就医，以便医生根据具体情况进行诊断和治疗。