怎么确定排卵已经排了

根据白带变化、月经周期推算、排卵试纸检查、B超检测、基础体温测定等，可以判断已经排卵。

1、白带变化：在女性的排卵期多数女性都会出现白带量多、拉丝等现象，但是随着排卵结束白带的分泌量会自然减少，并且会变得黏稠。主要和体内雌激素、孕激素的变化有关系。

2、月经周期推算：月经周期规律的女性，排卵日是下次月经前14天，如果已经过了这个时间段，多说明也已经过了排卵期。

3、排卵试纸检查：对月经周期不规律的女性，可以连续使用排卵试纸检查。如果排卵试纸检查到强阳性，说明24-48小时内排卵的可能性大。排卵试纸由阳性转为阴性，也代表已经排卵。

4、B超检测：在月经干净后也可以连续进行阴道B超检查，如果发现成熟卵泡自行消失，也代表已经正常的排卵。

5、基础体温测定：每天早晨起床活动前可以测定基础体温，然后做好记录。当女性排卵后基础体温会升高0.3℃-0.5℃。

如果近期有怀孕的打算，一定要掌握准确的排卵时间，只有在排卵期安排同房，怀孕的可能性才比较大。